tag:blogger.com,1999:blog-5659729883896414420.post4377027959051260476..comments2023-10-09T09:59:55.945-07:00Comments on Um passo de cada vez..!!!: Não existe atalhos...e ponto final.!VAL- MG!http://www.blogger.com/profile/03478966441205357562noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5659729883896414420.post-28433989495782023282013-01-02T03:11:20.572-08:002013-01-02T03:11:20.572-08:00Não há como ter atalhos mesmo, só há um jeito de c...Não há como ter atalhos mesmo, só há um jeito de chegar lá: suando a camisa e comendo o que se deve. O resto é balela para vender revista. <br /><br />Passando para lhe desejar um 2013 excelente e cheio de conquistas.<br /><br />Bjos!Mihttps://www.blogger.com/profile/01533622042415149900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5659729883896414420.post-37124884996730207652012-12-26T16:25:11.616-08:002012-12-26T16:25:11.616-08:00Já já vão pensar que eu sou um monstro kkkkkkkkkkk...Já já vão pensar que eu sou um monstro kkkkkkkkkkkkkkk<br /><br />Mocinha, te entendo perfeitamente, pensei a mesma coisa quando comecei com o Israel, a diferença é que bati o pé no primeiro mês apenas e depois me joguei, tudo o que ele mandou eu comer, comi, treinar apenas com 1 xícara de café, encarei, almoçar arroz e feijão, lanche a tarde e PÃO INTEGRAL a noite, mandei pra dentro e adorei!!!!<br /><br />Confio totalmente nele e me jogo de cara, se ele mandar comer pedra, vou xingar primeiro, mas depois como!!!!<br /><br />Olha o primeiro passo vc está dando faz tempo, vc sabe o que tem que fazer, sabe o que está fazendo errado, mas tem aquele medo ainda de conseguir, não sei se esse medo impede a gente, sabe de poder conseguir o que quer, ou se ser mais fraca e carente é melhor, chorara as pitangas para ter a atenção!<br /><br />Mas posso te dizer uma coisa, esse ano resolvi cuidar 200% de mim e to me achando mesmo, me amando, porque se eu não fizer isso quem vai fazer???? Vou te mandar um in box, to pensando em te adotar em 2013... claro se vc quiser, mais detalhes pelo face, quem sabe não saí uma parceria daqui???? Bjuxxx e corre lá daqui uns 5 minutos para ler!!!!!! <br /><br />ahhhhhhhhhh merece 200 estrelinhas por esse post revelativo onde vc dar a cara para bater!!!!! ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ (não tem 200, mas são todas suas kkkkk)Monikinhahttps://www.blogger.com/profile/15912565410856675699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5659729883896414420.post-81992740615236381732012-12-26T10:15:47.290-08:002012-12-26T10:15:47.290-08:00Vc perceber essas coisas já é um começo pra mudá-l...Vc perceber essas coisas já é um começo pra mudá-las! E olha só o tanto q vc já mudou! Um ótimo 2013! Beijos da Taís.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06148358941626976889noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5659729883896414420.post-47438704930727505682012-12-19T17:08:01.991-08:002012-12-19T17:08:01.991-08:00o meu problema é exatamente o inverso..não to cons...o meu problema é exatamente o inverso..não to conseguindo comer menos :(<br />Drogasacoviu.rs..mas a gente vai tentando até acertar .. bjokas lindezaCarla Renatahttps://www.blogger.com/profile/04167491271084258436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5659729883896414420.post-52155055131669313142012-12-19T13:44:16.172-08:002012-12-19T13:44:16.172-08:00Oi lindona!
Nossa, adorei seu post! Foi um tapa pr...Oi lindona!<br />Nossa, adorei seu post! Foi um tapa pra mim!<br />Tenho que acordar tb e deixar de andar em círculos, como vc mesma disse. E lógico, não chego em lugar algum.<br />Ou eu mudo, ou nada ao meu redor vai mudar.<br />Então, vamos fazer a coisa certa!<br />beijosPérolla Yarahttps://www.blogger.com/profile/11594898504346512302noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5659729883896414420.post-76393638878719519252012-12-19T12:53:35.538-08:002012-12-19T12:53:35.538-08:00menina, é por aí mesmo que se anda, concordo com v...menina, é por aí mesmo que se anda, concordo com vc val<br />beijos, se cuideFabi Lange Brandeshttps://www.blogger.com/profile/01778358882653015753noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5659729883896414420.post-40201106555694821542012-12-19T12:37:34.228-08:002012-12-19T12:37:34.228-08:00Val, vc sabe amiga, que eu não posso te aconselhar...Val, vc sabe amiga, que eu não posso te aconselhar pois estou na mesma... na verdade vc deve estar melhor... mas vc falou só verdades... o que nos derruba é nossa cabeça. Por isso precisamos mudá-la. A Roberta do blog zero cal, fez acompanhamento psicológico junto com o nutricionista e já mandou embora 20kg este ano, e olha que ela tem hipotiroidismo e vivia num engorda e emagrece tbém...<br />Bem eu como não tô com dinheiro pra investir nestas coisas no momento, tenho que buscar equilíbrio e parar com essa mania de querer emagrecer rápido... paciencia e persistencia são os "milagres" que queremos... depois de um ano estagnada, finalmente o ponteiro se mexeu... menos 2kg praticamente... é uma vergonha só isso durante o ano, mas pra quem não fez nada de diferente, diminuir 2kg em um mês tá ótimo!<br />Não desista amiga, nós duas sabemos que AINDA TEMOS MUITO A REALIZAR, e valemos o esforço!!!!!! BjoAMANDO SER QUEM SOUhttps://www.blogger.com/profile/03536335394939944339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5659729883896414420.post-27671256656949467562012-12-19T12:09:12.038-08:002012-12-19T12:09:12.038-08:00Olá guriazinha... nem vou perguntar como está, poi...Olá guriazinha... nem vou perguntar como está, pois deixou claro no teu post. Retornei ao meu bloguinho. Concordo com você, nosso problema é que queremos perder em 15 dias, o que passamos meses, anos fazendo errado, resultado? frustrações em cima de frustrações. Eu fiz muito isso, comer pouco e malhar muito, e a balança estagnar, isso quando não aumentava. Até que fui ao nutricionista e também resolvi pagar um personal. Assim como você, to gastando bastante também, mas decidi seguir a risca... na balança, os números, não foram ainda significativos, mas nas medidas e no ganho de massa magra, isso foi muito bom. Claro que a gente quer ver a balança diminuir os números, mas isso, definitivamente não significa muita coisa. Hoje como de 3 em 3 horas, tenho 6 refeições/dia, e minha massa gorda que era no inicio de 30%, está agora em 26%, o próximo passo é chegar em 23%. Bom, desculpa o comentário extenso, mas achei muito bom teu post, e gostei da tua nova postura diante do que tu quer atingir. Boa sorte, mega beijoElisandra Bossahttps://www.blogger.com/profile/07891607718596328104noreply@blogger.com