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sábado, 11 de agosto de 2012

*-* Desafio Superação *-* 4/30 + Pesagem Oficial...

Oiii gente...
E aí td bem por aki?!!

Por aqui graças a Deus tudo indo mto bem...
Matando um leão por dia...mas firme no meu propósito que
é chegar logo na minha meta...sem estress, sem loucuras...e o melhor? Tem dado mto certo...
FELIZ por mim msma...hahaha

Ah, desculpem pela falta de foto nos post de ontem e hj, mas é que
minha mákina descarregou e eskeci dela....hahah
masss podem confiar em mim, estou comendo o que coloquei no post...rs!

E hoje mais um dia...
Cardápio de Sexta
10/08

CDM: 1 sanduíche com 2 fatias pão integral + 2 fatias presunto + 1 fatia queijo minas 
+ 1/4 de suco de uva light
LM: 1 banana
ALM: purê de batata+ carne moída + filé pequeno de frango+salada
LT: 3 castanhas do pará
LT2: 1pedaço de bolo chocolate (?) = café
JAN: 2 empadas ....
Mini jaca né...mas bora , bora que ainda faltam 26 dias haahah
pra incorporar novos hábitos e vou chegar lá

E como hoje é sexta, dia de pesagem oficial....


PESO ANTERIOR: 67,1kg
PESO ATUAL: 65,7 kg
 SALDO: -1,400 kgs

Então meninas vamos q vamos....
Rumo aos 64kgs...o/ (1ºdia)
às

8 comentários:

  1. Pérolla Yara11 de agosto de 2012 às 08:44

    Oi lindona!
    Parabéns pelo pesinho e pela determinação!
    Segue firme!
    beijos

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  2. SAI PRA LÁ OBESIDADE11 de agosto de 2012 às 10:52

    VAL...MINHA PRINCESA...QUE PESO MAIS LINDO...ELIMINAÇÃO SHOW AMIGA...PARABÉNS!!!TENHA UM LINDO FIM DE SEMANA BJUSSSS PRA VC E PEPE MANDA LAMBIDAS PRA NYNNA !!!

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  3. Carla Renata11 de agosto de 2012 às 10:55

    Parabéns pela pesagem lindeza.. bjokas e um ótimo fds

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  4. ivana.11 de agosto de 2012 às 14:00

    Noooossa, comendo empada e bolo e ainda emagrecendo ?? Tá muito bom isso aí. Parabéns, eu não conseguiria baixar de peso comendo bolo. Um beijo.

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  5. Fabi Lange Brandes11 de agosto de 2012 às 15:02

    oie.... matando os leões vamos que vamos
    parabens
    beijis

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  6. Jô12 de agosto de 2012 às 15:24

    Olá, Val

    Também estou na luta com a balança. Você está no caminho certo:RA. Parabéns!

    Cheiros,
    Jô

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  7. Monikinha13 de agosto de 2012 às 06:56

    Oieeee tbm dei uma sumida e quando volto aqui vejo essa lindeza, a mocinha está se comportando mega bem em!!!!
    Linda linda linda!!!!!

    Bom to sumida, mas to de olho, qualquer coisa me grita!

    Ah li em um post sobre os 21 dias e sim é verdade, meu nutri me disse isso na primeira consulta, mas foque nos 21 dias certinho, porque ele disse que por mais que você esteja no 16º dia e sair da linha tem que contar tudo de novo....
    Sei que é mega difícil, mas que graça teria se fosse fácil!!!!
    bjuxxx coisa mais linda!!!!

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  8. Anônimo14 de agosto de 2012 às 04:28

    Val, que alegria!!!! Parabéns!!! É uma ótima eliminação!!!

    Um abraço de ursa!

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