...Meninas já é quarta-feira....
Q q isso, tá voando a semana,,,
Então meninas meu 3ºdia foi 100% na AF
vou confessar q rolou uma preguicinha de ir no spinning a noite mas FUI....
Meu corpo tá todo dolorido do treino de ontem...
mas posso dizer? ADOROOO essa dorzinha boa...hehehe
Na alimentação foi boa, uns 90% pq esqueci de cozinhar feijão pro almoço
e aí improvisei um falso strogonoff de frango com molho branco e arroz...
(não podeee )
Mas o restante foi 10...!
Ah não rola mais essas fotos, dá trabalho demais... :(
sorry...
Rumo aos 69kgs...
Vamos q vamos
"A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda."
e cm dá trabalho...
ResponderExcluirmas vamos sempre adiante
beijos
Nossa essa é minha primeira visita aqui, amei, sabe sou obesa morbida, e estou tentando emagrecer sem cai an cirurgia, entao comecei um blog esse mes pra tentar me ajudar sabe, e preciso muito de vcs la tb , vc podeia me visitar? bjs vou seguir vc ta... bjs mil
ResponderExcluirAh meu blog é
http://fatladyslovemakes.blogspot.com.br/
se o strogonoff pode ou não pode eu não sei.. mas ke deu uma baita vontade.. ah isso deu viu..rs.. bjokas lindeza e sucesso
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