Animação galera...

Bommm diaaaa gente LINDA do meu CORAÇÃO....!
Como andam as coisas por aqui?
Último dia do mês e aí, já fizeram um balanço do mês?!
Eu estou tentando recuperar meu mês.....hehe...e tô suando e muito pra isso...

Mas estou FELIZ e confiante , cada dia pesinho baixando um pouquinho mais...
Tomara que dia 10/03(quando faz 1 mês de acompanhamento com personal ) minhas medidas e peso me tragam BOAS NOVAS né genteee....Pq tô ralando , viu...

Hoje já fui pra academia e fiz meu treino (sozinha) e a noite meu amado Spinning...

Agora , almoço pra fazer, casa pra ajeitar e vamos q vamos!

Em pé sem cair...!!!!

Bjsssssssss

Boa Semana =D

Oi genteee...!!
Feliz 2012 kkkkkkkkkkk, é muita cara de pau né não?!
hahaha....brincadeiras a parte, mas vamos ao que interessa....



Então segundona.... e já fiz minha parte (#equeparteUFA), mas estou

FELIZ e RENOVADA ....

Já fui pra academia (aula com personal me mataaa - e ele ainda chegou atrasado e fikei na esteira

até ele chegar e corri uns minutinhos....- mto boa essa sensação)

E por falar em corrida, ontem DOMINGÃO lá fui eu, depois de tantos dias ensaiando uma caminhada/corrida - fui e adorei...tô melhorando cada dia meu condicionamento...e aguardem qdo

eu conseguir correr meus PRIMEIROS 10min diretos kkkkkkkkkkkkkk

Ontem já foram 5min, andava 2 e corria 2 .....e vamo que vamo...

Tirar o atraso dessas duas semanas que passou que fiquei capenga na RA e AF .....

Tô passando correndo pq tenho roupa pra lavar, casa pra limpar e por ai vai....

Ah e a noite Spinning e caminhadinha básica...

Bjs e vamos q vamos!!!!!!!!!!!!!

Acabou o Carnaval, e agora dá pra começar definitivamente o ANO?!?

Bom dia meninas....!!
Tudo bem por aqui?!?
Nossaa que vergonhaaaa....falei que meu ano começava em 01/02 e cadê que dei as caras por aqui?!
´Mas isso não quer dizer que tô abandonada 100% ....sei lá o que acontece....mas não dá mais né gente...
Já se passaram praticamente 2 meses de 2012 e o que fiz por mim?!?
* Fui no Nutri dia 16/01 - e pesando 71,8 kgs(em casa)
* Voltei pra academia 10/02 -quase um mês depois que fui no nutri por pura preguiça - e pesando 73,3 kg(em casa = +1,500 kg);
*E hoje me pesei e estou com 73,0 kg ou seja, 2 semanas de academia e o mesmo peso...=/

Ah penso que sou uma burra mesmo né....!
Só pode...kkkkkkkkkkk

Pq nessas duas semanas de academia fui 3x semana passada e essa semana teve carnaval só abriu ontem e fui só no Spinning, mas tá bom pq minha cabeça dói demaisssss(enxaqueca das brabas) - hj ainda vou -espero néh...!

Sei que tenho q me dedicar mais PRINCIPALMENTE no quesito RA....
Mas ainda tenho 2 semanas pra fechar meu 1º mês de retorno a academia que por sinal
é TDB, aparelho novos, esteira com tv, tô gostando mesmo...que continue assim....

Bjs e vamos q vamos!!!!