Boa Tarde meninas....
;)
Tudo bem por aqui?! Espero que sim...
Entãoo...por onde começar..?!
*-*
Para ter êxito, precisamos ter um foco a longo prazo. A maioria dos desafios que enfrentamos na vida — como ceder constantemente à tentação de comer demais, beber ou fumar — nasce de um foco a curto prazo. Sucesso e fracasso não são experiências que ocorram da noite para o dia. São sempre as pequenas decisões ao longo do caminho que fazem com que as pessoas fracassem. É o fracasso em persistir. É o fracasso em agir. É o fracasso em administrar nossos estados mentais e emocionais. É o fracasso em controlar aquilo que focalizamos. Da mesma forma, o sucesso é o resultado de pequenas decisões: decidir se empenhar por um padrão mais elevado, decidir contribuir, decidir alimentar sua mente, em vez de permitir que o ambiente o controle — essas pequenas decisões criam a experiência de vida que chamamos de sucesso. Nenhum indivíduo ou organização conseguiu atingir o sucesso com um foco de curto prazo.
Trecho do livro Desperte seu gigante interior.
(retirei do blog da
Expatriada - que por sinal relata praticamente o que ando vivendo..passem lá..)
*-*
Aí eu me pergunto....Qual é minha MOTIVAÇÃO...?!?
Não sei responder, é uma mistura de sensações, pensamentos, fatos que eu me perco...
Daí fui vasculhar meu baú e tive uma 'triste' ou 'boa' constatação...
TRISTE porque : achei minha primeira foto de quando decidi começar nesse mundo de blogs e fiz um ANTES que serviria de um 'breve' - antes x depois do meu emagrecimento e meninas, me deu um nó na garganta....sério em novembro desse ano vai fazer 4 anos que vivo nessa luta, e o mais triste é ver q meu antes já foi bemm melhor do que meu depois, pois nesses 4 anos engordei, emagreci , estacionei, e HOJE me encontro com o mesmo peso de qdo tudo começou...
Do fundo do baú pra vcs....
E a parte BOA(se é que existe essa parte,rs) : É que pelo menos não desisti de mim e deixei a vida me levar...nem imagino em como estaria hoje se não tivesse feito alguma coisa....
Mas que ' alguma coisa' foi essa que eu fiz, q até hj não cheguei onde queria....
Nessa foto com 69kg pra chegar na minha meta que é 58kg, faltava emagrecer 11kgs, mas as coisas pioraram...o que eram 69kgs pularam 'num piscar de olhos' para 84-86kgs e antes os 11kgs que faltava pra minha meta se transformaram em terríveis '26-28 kgs' ...Puxa vida, os números realmente assustam!
E hoje?! Meu peso de segunda-feira eram os mesmos 69kgs de 4 anos atrás...
Tô do mesmo jeito ainda =/
E isso me entristece de ver q não consigo seguir adiante com os meus propósitos e me faz pensar o que seria o motivo maior de estar insistindo nisso até hoje?
Por todas as coisas que 'iriam' me deixar mais feliz :
*Auto estima;
*Usar as roupas da moda e que eu goste e NUNCA mais as que me servirem;
*Ficar bem cmg mesma;
*Ser uma pessoa saudável;
*Ter uma gestação saudável;
*Ser atraente;
*Nunca mais arrumar desculpas pra estar em cia de pessoas por me sentir feia ou nem ter o que vestir;
E por aí vai uma lista extensa de fatores...mas aí me pergunto de novo...(rs) Até onde vai essa minha vontade de emagrecer? De gastar maior grana com academia cara, personal caro, nutricionista caro ...
Não sei mais o que pensar..se é medo da mudança, se é medo de conseguir...sei lá, só sei que ainda fico vendo a vida passar por mim e não faço nada pra mudar...aliás até faço, mas na metade do dia já joguei tudo pro alto...
Semana que vem tenho retorno com o nutri, e era pra ter eliminado até lá pelo menos uns 3kg em 45 dias, totalmente possível, uma vez q fiz uma semana (mais ou menos 100%) e eliminei 1,200kg, ou seja, é possível sim, eu VI q conseguiria mas não continuei, fui avacalhando dia após dia...
Daí veio a semana q meu pai operou, daí veio a reforma em casa e parece q tudo q possa me servir como desculpa pra não fazer certo eu tô acatando....
Já perdi 15kg dos 26 q faltavam, mas ainda falta muito....
Ah não queria escrever essas coisas, mas é o que ando sentindo nessas últimas semanas....
Desculpe pelo chororô, mas só vcs me entendem....
Preciso achar logo minha MOTIVAÇÃO, meu start...
Bjs e amanhã tem pesagem
