Boa Tarde meninas....
;)
Tudo bem por aqui?! Espero que sim...
Entãoo...por onde começar..?!
*-*
Para ter êxito, precisamos ter um foco a longo prazo. A maioria dos desafios que enfrentamos na vida — como ceder constantemente à tentação de comer demais, beber ou fumar — nasce de um foco a curto prazo. Sucesso e fracasso não são experiências que ocorram da noite para o dia. São sempre as pequenas decisões ao longo do caminho que fazem com que as pessoas fracassem. É o fracasso em persistir. É o fracasso em agir. É o fracasso em administrar nossos estados mentais e emocionais. É o fracasso em controlar aquilo que focalizamos. Da mesma forma, o sucesso é o resultado de pequenas decisões: decidir se empenhar por um padrão mais elevado, decidir contribuir, decidir alimentar sua mente, em vez de permitir que o ambiente o controle — essas pequenas decisões criam a experiência de vida que chamamos de sucesso. Nenhum indivíduo ou organização conseguiu atingir o sucesso com um foco de curto prazo.
Trecho do livro Desperte seu gigante interior.
(retirei do blog da Expatriada - que por sinal relata praticamente o que ando vivendo..passem lá..)
*-*
Aí eu me pergunto....Qual é minha MOTIVAÇÃO...?!?
Não sei responder, é uma mistura de sensações, pensamentos, fatos que eu me perco...
Daí fui vasculhar meu baú e tive uma 'triste' ou 'boa' constatação...
TRISTE porque : achei minha primeira foto de quando decidi começar nesse mundo de blogs e fiz um ANTES que serviria de um 'breve' - antes x depois do meu emagrecimento e meninas, me deu um nó na garganta....sério em novembro desse ano vai fazer 4 anos que vivo nessa luta, e o mais triste é ver q meu antes já foi bemm melhor do que meu depois, pois nesses 4 anos engordei, emagreci , estacionei, e HOJE me encontro com o mesmo peso de qdo tudo começou...
Do fundo do baú pra vcs....
E a parte BOA(se é que existe essa parte,rs) : É que pelo menos não desisti de mim e deixei a vida me levar...nem imagino em como estaria hoje se não tivesse feito alguma coisa....
Mas que ' alguma coisa' foi essa que eu fiz, q até hj não cheguei onde queria....
Nessa foto com 69kg pra chegar na minha meta que é 58kg, faltava emagrecer 11kgs, mas as coisas pioraram...o que eram 69kgs pularam 'num piscar de olhos' para 84-86kgs e antes os 11kgs que faltava pra minha meta se transformaram em terríveis '26-28 kgs' ...Puxa vida, os números realmente assustam!
E hoje?! Meu peso de segunda-feira eram os mesmos 69kgs de 4 anos atrás...
Tô do mesmo jeito ainda =/
E isso me entristece de ver q não consigo seguir adiante com os meus propósitos e me faz pensar o que seria o motivo maior de estar insistindo nisso até hoje?
Por todas as coisas que 'iriam' me deixar mais feliz :
*Auto estima;
*Usar as roupas da moda e que eu goste e NUNCA mais as que me servirem;
*Ficar bem cmg mesma;
*Ser uma pessoa saudável;
*Ter uma gestação saudável;
*Ser atraente;
*Nunca mais arrumar desculpas pra estar em cia de pessoas por me sentir feia ou nem ter o que vestir;
E por aí vai uma lista extensa de fatores...mas aí me pergunto de novo...(rs) Até onde vai essa minha vontade de emagrecer? De gastar maior grana com academia cara, personal caro, nutricionista caro ...
Não sei mais o que pensar..se é medo da mudança, se é medo de conseguir...sei lá, só sei que ainda fico vendo a vida passar por mim e não faço nada pra mudar...aliás até faço, mas na metade do dia já joguei tudo pro alto...
Semana que vem tenho retorno com o nutri, e era pra ter eliminado até lá pelo menos uns 3kg em 45 dias, totalmente possível, uma vez q fiz uma semana (mais ou menos 100%) e eliminei 1,200kg, ou seja, é possível sim, eu VI q conseguiria mas não continuei, fui avacalhando dia após dia...
Daí veio a semana q meu pai operou, daí veio a reforma em casa e parece q tudo q possa me servir como desculpa pra não fazer certo eu tô acatando....
Já perdi 15kg dos 26 q faltavam, mas ainda falta muito....
Ah não queria escrever essas coisas, mas é o que ando sentindo nessas últimas semanas....
Desculpe pelo chororô, mas só vcs me entendem....
Preciso achar logo minha MOTIVAÇÃO, meu start...
Bjs e amanhã tem pesagem
9 comentários:
Estás indo muito bem, amiga ! Beijo.
Val, vc não está igual não, vc está melhor, sabe porque? Porque vc amadureceu, está mais consciente e apta aenfrentaros obstáculos e sabe diferenciar o que vale a pena agora na vida!!!!!
Amiga, pensa: eliminou 15kg!!!!!
Isso é vitória das boas!!!! se tivesse se deixado pra lá, imagina só?
Bjocas e força amiga!!!!
Oi Val!
Eu acho sinceramente que não estás mal não! Pensa bem, quantas de nós de 4 anos para cá ganhou 20 quilos e continua com eles?
Tá bem! Quatro anos atrás tinhas os mesmos 69 quilos. E eu? Quatro anos atrás eu tinha 62 e ano passado eu tive 85,5!
não te acho uma perdedora não! Acho que estás na luta, estás aqui! A compartilhar tua vida e tua luta.
Se fosse tão fácil, não estaríamos todas magrinhas e felizes?
Então linda, bola pra frente! Luta por ti, não pensa muito! Não nisso!
Se a dieta da nutri dá resultado, avance! Força, leia, medite, fale com essa força superior que nos ajuda tanto. Seja positiva, não deixe de desabafar, falar tuas amarguras, aqui é para isso mesmo!
Digo para seres positiva nas atitudes para o teu emagrecimento. Reclame e chore se for preciso, mas nunca abandone o planejamento da tua reeducação.
Sei que vais chegar onde queres e vais mesmo!
Não escrevo bobagens aqui nesse comentário, escrevo o que sinto e penso. Acredito nesse potencial que temos e acredito que a força e apoio que trocamos faz toda a diferença.
Beijo grande, muita luz pra ti!
VAL...MANDA ESSES PENSAMENTO RUINS PRA LONGE...VC ESTÁ MUITO MELHOR HOJE...OLHA O QUANTO GANHOU DE SAÚDE , QUALIDADE, FORA QUE ESTÁ MAIS BONITA!!!QUE TAL VC QUEBRAR ESSA BARREIRA DOS 69KG? A ESCOLHA É SUA AMIGA...OU QUEBRA ESSA BARREIRA PSCOLÓGICA E VAI BAIXANDO MAIS E MAIS OU ACABA VOLTANDO PARA OS 8O E POUCOS!!! QUE TAL ESCOLHER VIVER MELHOR?!!! TORÇO POR TI LINDA...DEIXA OS QUATRO ANOS QUE NÃO VOLTAM MAIS PRA LÁ E AGORA É VIDA NOVA E ARREGAÇAR AS MANGAS E LUTAR MAIS!!ESTAMOS JUNTAS!!!BJUSSSSSSS TE ADORO!!!FICA COM DEUS AMIGA
Não desanima, temos que continuar na luta! Quer ajuda na motivação eu preciso perder 47 pra chegar no mesmo objetivo que tu hehehehe
Aparece lá no meu blog uma hora http://toicinhas.blogspot.com.br/
Bjs,
Mi
tuo o que vc fez valeu a pena, e temos que continuar fazendo, temos quq ter sempre amor proprio
beijos e linda noite
Mas é claro que eu te entendo! parece até que está falando de mim, rsrsrs
É exatamente assim que me sinto.
Mas quem disse que seria fácil?
O importante querida é não desistir, porque vai chegar uma hora que os bons hábitos vão virar rotina na nossa vida e aí vamos conseguir sim, atingir nosso objetivo.
Bjs,
Mocinhaaaa!!!!!
cadê aquela menina forte de umas semanas atrás????
Eu sei que não é fácil, ninguém disse que seria! E pensa que eu não derrapo? derrapo sim!
Hoje fiz meu off que seria de domingo porque não aguentei, lá se forma um churros de docê de leite e um pirulito, ai agora com dor de estomago eu penso: porque eu faço isso, mas daqui um mês sei que to fazendo de novo!
A única diferença é que fui diminuindo essas escapulidas, no começo era que nem vc, mas fui me policiando, me cobrando, hoje é uma escapulida duas por semana, e apenas uma refeição!
mas é o que sempre falo no meu blog, cada um tem um ritmo e uma força, a sua está ai dentro, só falta achar, no seu tempo e na sua força, só não desiste viu!
Eu sei que tem uma mulher forte ai dentro!
e outra vai ganhar uma estrelinha SIM UMA ESTRELINHA
Porque foi forte e veio falar o que está aprontando e como está se sentindo, porque tem muitas por ai falam só a parte boa nos blogs que nós achamos que somos francas, não senhora, nos somos humanas e fortes sim, pois contamos as vitórias e as derrotas também!
bom deixe me ir que sempre me empolgo e faço minis posts nos blogs de quem amo....
oi lindeza.. nessas duas ultimas semanas to me sentindo totalmente desorientada sem conseguir voltar pra RA.. ta tudo tao dificil mas nao vou desistir nao..vou traçar novos metodos, novas metas, vou superar.. e aí.. vem comigo??? bjaum e um ótimo fds
Postar um comentário