Minha estréia na corrida de rua \o/ + Desabafozinho rsrs!

BOA TARDE minhas queridas amigas!
Tudo bem por aqui?!
Friozinho aí no lar de vcs?!
Nossaaa aqui tá viu e chovendo hj dia todo, nem fui na academia de manhã...
mas a noite tenho spinning e nãooo posso faltar...
*_*

Masss, enfim, venho aqui mostrar e contar pra vcs como foi minha experiência de
correr na rua e SIM, corri o percurso todo de 5km, achei que nos 3km ia ter que dar uma
andadinha de uns 30s, mas nãooo, fui diretão e sozinha hehehe....(meu marido foi pra me acompanhar mas saiu na minha frente pq precisava dar umas passadas mais rápidas), e faltando 1,5km meu personal veio me encontrar e terminamos a prova juntos, com direito a sprint de 13km/h nos últimos 300metros....
Achei que iria dar um treco, e rolar pista a fora kkkkkkkkkkkk, mas não fui e fiz bonito, viu?

5km em 33:26 min, e fiquei em 20º lugar na minha categoria....

Meninas sabe o que isso significa , esse tempo, pra mim que tô correndo mesmo na rua tem 1 mês ( e detalhe corria os 3km só) , e tiveram gurias lá que treinam o ano inteiro e fizeram em 28 , 30min....
Olhando elas que são atletas mesmooo, e olhando pra mim que estou engatinhando nessa vida de respirar saúde e fazer em 33 min pra mim foi a glóriaaaa !
Chega de falar e vamos as fotos hehehe(desconsiderem a cara de mortaaaaaa =/

*-*

Agora sobre o 'pequeno' desabafo, olhando minhas fotos encontrei um Antes x Durante e HOJE estou exatamente com os mesmos 70kg e alguma coisa...Ou seja, me vi andando em círculos e só irei sair do lugar se 'tentar' outra forma, sei que estou no caminho e que só não engordei mais por conta da AF, mas só isso não vai me ajudar a chegar aos 58kg, e ainda tem mais, tive minha 3ª avaliação, e no mês de abril não emagreci nadinha de nada, pelo contrário, aumentei 100gr, mas em compensação baixei % gordura e aumentei massa magra (menoss mal né) =/

*-*

Portanto (a partir de AGORA) pois estou bem down, acabei de comer um balde de pipoca, comi 2 pct de belvita + 2 copos de leite com mtooo toddy, almocei macarronada caprichada, e ainda chupei 2 picolés tipo skimo, o dia de ontem posso esquecer? Foi pior aindaaaaa =/

Juro que não sei pq faço isso comigo, não quero mais ser assim, de verdadeee :(

Então começo agora a me cuidar e regrar minha alimentação e vamos ver no que vai dar...

Bjs e vamos q vamos....!

De volta...pra valer..de verdade, verdadeira..rsrs!

Foi olhando pra essa foto que me deu um "click", sabe , akele click...que faz vc parar
por alguns (longos segundos, minutos, horas, dias até...) e pensar: Onde esse sorriso se perdeu?!
Pq não tenho mais meus sonhos? Se ainda tenho(óbvio que sim, mas hj prefiro guardá-los bem escondidos em algum lugar que nem sei onde), pq não luto mais por eles? Medo..simples assim...de que? Não sei( se sei, prefiro não saber)..essa sou eu...

*-*

Aí parece que as coisas tem sua hora msm, não adianta...qdo entro no blog da lindaa Camilla(Camis),(que por sinal hoje é seu aniversário, PARABÉNS QUERIDA)... e simplesmente parece que ela escreveu pra me dar um sacode em mim...hehe...

*-*

Tem hr que parece que esqueço de mim, da minha vida, de tudo que eu ainda quero ter um dia...e fico assim...meio assim sei lá...mas eu não quero mais! Eu ia vim aqui contar outras coisas, mas mudei o rumo da "prosa", eu sou assim msm, inconstante...quem sabe um dia aprendo, né...!

*-*

Amnhã começa desafio de Natal da Marjorie,

quem quiser particiar ainda dá tempo, clica AQUI...
Bjs e volto amanhã..!
Adoro vcs!

Ai ai ai ....

Bom dia meninas....!!!!!!!!
Éhhhh.....assim mesmo que estou me sentindo..." Depois de Depois"...!

Masssss.....deixa eu falar....!
Indo pra academia ontem eu fui falando e falando cmg mesma, uma conversa franca
e séria e muitas perguntas, muitas dúvidas, muitos "porquês"...

Gente, METADE do ano já se foi, 6 meses se passaram e meu peso continua o mesmo....
80 kgs...na academia não muda nda, tô indo todos os dias, mas a alimentação errada não vai
fazer milagres não é mesmo?!

Cansei de chegar aqui e falar : CHEGA, agora vai....pareço uma porta, pareço um ser irracional...
até onde a comida vai me dominar assim?! Até onde ser infeliz com minha imagem refeltida no espelho vai ser mais forte do que poder me sentir Mulher, Viva....

Sei que poderia tá pior do que tá , que poderia ter engordado mais, que poderia nem ter começado a academia, ou pior, feito como das ooutras vezes, começado e abandonado no meio do caminho pq os resultados não aparecem, mas isso não passa pela minha cabeça, por isso, vou a luta...!

Mais uma vez, depende única e exclusivamente de mim....! Infelizmente ninguém pode emagrecer por mim...

Então bora arregaçar as mangas, dá a cara a tapa mesmo.... correr atrás da minha felicidade...!

2º dia da metade do ano e eu vou fazer meu melhor por HOJE...!
bjsss

1/30 desafio pessoal + alguns acontecimentos !!!

*-*

BOA TARDE/NOITE....vim mais tarde hoje,mas vim, né?!rsrs

E aí meninas como passaram de FDS?!

O meu não foi nda bom, não só no quesito alimentação e muito menos AF (já que tô sem ir a academia desde segunda passada porque minha amada cachorrinha comeu meu tênis e de quebra peguei uma gripe que me deixou com corpo mole - e aproveiteiii e descansei e tentei colocar a cabeça em ordem).

Vamos por partes:

* Academia : Hoje faço 3 meses que retomei a academia e não emagreci nadinha de nada, fiz engordar e tb não tenho nada  de diferente nas minhas medidas não, masss bola pra frente.Porque eu assumo que tenho cabeça de gorda e ajo como tal, penso: Tô malhando, posso comer isso! Vou lá e faço e pnto final. Resultado NEGATIVO nesse aspecto de balança e perda de peso, mas POSITIVO se for levar pro lado de saúde e bem estar, pq querendo ou não estou me exercitando e muito com meu amadooo spinning, preciso melhorar? muitooooo e vou atrás disso JÁ.

[Abre parênteses]Escutei esse FDS que tô gastando dinheiro a toa pagando academia cara e não tô vendo que vc tá emagrecendo[fecha parênteses]. Fiquei P da vida com a pessoa(mas fikei calada, pq sei q tô errada e já perdi as contas de qts vezes briguei com as pessoas por causa disso) q me disse e mais ainda comigo mesma, pq mais um mês se passou e tá tudo na mesma M***A.

*-*

* ALIMENTAÇÃO: Aqui que p bicho pega e pega com gostoooo. Não consigo, ops, não conseguia, tenho que aprender a dizer NÃO, quando um NÃO for necessário. Só esse mês que passou comi(por influencia de pessoas - tipo - ah vamo comer isso:) - cachorro-quente 2x no mês e como sempre 2

- pizza;

- torta de liquidificador;

- pão-de-queijo;

-pastel;

-misto-quente;

- e mtooo, mas mtooo refrigerante.

[Abre parênteses] Ontem almoçamos pizza, isso msm, pizza, na casa de meu cunhado que se mudou pra cá tem um mês, ou seja, tô comendo mais errado do que já tava por conta disso. Tudo é motivo de fazer um lanche e o lanche sempre acaba em pizza ou cachorro quente ou qq coisa engordativa. Aí ontem escutei também : .... por favor, valéria, não vem vc com esses seus papinhos![Fecha parênteses] E tem razão mesmo, comendo errado o tempo todo e na hr de comer pizza eu vou reclamar?! Afinal, não ia ser a pizza a causadora do meu mal...enfim...!

Meu FDS foi tenso e ainda está sendo, pq hj fui almoçar na minha mãe e uma mulher me viu chegando parou o carro na rua, e disse Oi, deixa eu te falar uma coisa, vc tá grávida né?! Tô vendendo um berço e blá blá blá ....

Mais uma vez, me perguntam se estou grávida, aí já vão tentando consertar falando que era a roupa e que não estou gorda, e vai ficando cada vez pior e só quem passa por isso sabe o constrangimento que é tanto pra quem escuta, qto pra quem está por perto...mas enfim....!

VIDA QUE SEGUE.....!

*-*

* RECOMEÇO: Lembram que dia 05/05 fiz um post falando que ali seria meu pontapé inicial (novamente), pois então, de lá pra cá assumo que pouca coisa mudou, então, pra ficar melhor e tentar salvar o mês que ainda tem alguns dias, vou fazer (pelo menos me esforçar) pra não furar a RA, a academia já ia msm, mas preciso me intensificar em alguma coisa lá, ou 1 hr de esteira, ou 1 hr de caminhada, ainda não sei mas isso vejo com meu instrutor lá hj... e vou escrever uma nova página na minha vida.

 Chega de NÃO ACREDITAR QUE SOU CAPAZ, EU MAIS QUE NUNCA PRECISO PROVAR PRA MIM QUE NÃO SOU UMA FRACASSADA E VOU VENCER!!!!!

*-*

Olha o estado que encontrei meu tênis lindooo na casinha da Lunna - afff!Choreiii tantooo!
*-*

Olha a cara de piedade disso...tem como não se apaixonar????

Meu tênis novinhoooo, que minhas amigas Rô e Mey ajudaram a escolher hehehe...agora é só usar e mtoooo né!

*-*

Bom meninas escrevi demais hoje né...Mas ainda falta uma coisinha...

O meu selinho do meu desafio pessoal...vou conseguir 30 dias na LINHA na RA

(principalmente na alimentação certinha - sem escapulidas - preciso conseguir, ser mais forte que a comida ora bolassss)

Tô pensandooo em seguir a dieta das notas, alguém que segue? Dicas? Sugestões?

Tô aceitandooo tudooo....

Bjs e vamos que vamos!!!!!!!!!!

Nada como um dia após o outro com uma noite no meio...! + 30 dias na linha

*-*

Oi amigassss!

Tinha que vim aqui hoje, pq definitivamente NÃOO AGUENTO mais esta situaçãooo!

NÃO DÁ MAIS, cheguei no meu limiteee...!

Tudo me incomoda, a comida me cai mal, as roupas não me servem, as pessoas ficam olhando meu prato quando estou comendo, e depois só fica a tristeza, o remorso e eu não mereço fazer isso comigo!

Mas não mesmo!

Por isso, mais uma vez , vou esbravejar pra todooo mundo ouvir :

CHEGAAAAAAAAAAAAAAA, vou recomeçar!

Vou me amar, vou cuidar de mim, como deve e tem que ser feito!

*-*

De hoje até o dia do aniversário do marido que é dia dos namorados (12/06) são 30 dias, e esses 30 dias serão apenas os primeiros passos da minha nova jornada...precisoo reprogramar meu corpo, preciso cuidar mais de mim, da minha saúde do meu eu ....

Enfimmmm.....e dessa vez vai porque não estou sozinha, tenho vcs, claro mas antes de qq coisa, tenho Deus e minha mãezinha Maria que vai me dar a mão sempre qdo eu cair, por isso que dessa vez vai ser diferente, vcs vão ver!

*-*

Senhor, Eu sei que me conheces e sabes dos meus problemas.

Eu sei que me acompanhas mesmo quando eu me perco. Eu sei que quando tudo me falta o senhor está comigo. Eu sei que Tu me deste uma mãe, Maria.

A tua mãe é a minha mãe.

Maria, na simplicidade de sua presença, nunca esteve ausente. Nos momentos em que a angústia atormentava as celebrações da vida, ela soube reconhecer e interceder.

Por isso eu peço, ó Mãe, intercede por mim.

Quando o vinho acabar, intercede por mim.

Quando alguma coisa faltar, intercede por mim.

Quando eu me perder, intercede por mim.

Quando eu pecar, intercede por mim.

Quando eu deixar de amar, intercede por mim.

Senhor amado, obrigado pela mãe que nos destes. É mais uma prova de Teu imenso amor. Cuida de nós. Amém.

[Essa é a oração do final do capítulo 2 do livro Ágape(meu livro de cabeceira)]

*-*

Bjs e vamos que vamos!!!!!!!!!

Chegou a hora de RECOMEÇAR...!!!

Não importa onde você parou...

Em que momento da vida você cansou...

O que importa é que sempre é possivel e necessário :

"Recomeçar"

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...

Renovar as esperanças na vida e o mais importante...

 Acreditar em você de novo.

***

Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado...

Chorou muito? Foi limpeza da alma...

Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoa-las um dia...

Sentiu-se só por diversas vezes? É por que fechaste a porta até para os anjos...

Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora...

Pois ... Agora é hora de reiniciar...

 De pensar na luz...

 De encontrar prazer nas coisas simples de novo.

....

Ta se sentindo sozinho? Besteira...

Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"...

Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você

Quando nos trancamos na tristeza... Nem nós mesmos nos suportamos...

Ficamos horriveis... O mal humor vai comendo nosso fígado... Até a boca fica amarga.

***

Recomeçar... Hoje um bom dia para começar novos desafios.

Onde voce quer chegar?

 Ir alto... Sonhe alto...

Queira o melhor do melhor...

 Queira coisas boas para a vida...

Pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos...

Se pensamos pequeno... Coisas pequenas teremos...

Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor...

O melhor vai se instalar na nossa vida.

***

E é hoje o dia da faxina mental...

 Joga fora tudo que te prende ao passado...

 Ao mundinho de coisas tristes...

 Jogue tudo fora...

 Mas principalmente.... Esvazie seu coração...

Fique pronto para a vida...

***

(Paulo Roberto Gaefke)