Bom dia meninas....!!!!!!!!
Éhhhh.....assim mesmo que estou me sentindo..." Depois de Depois"...!
Masssss.....deixa eu falar....!
Indo pra academia ontem eu fui falando e falando cmg mesma, uma conversa franca
e séria e muitas perguntas, muitas dúvidas, muitos "porquês"...
Gente, METADE do ano já se foi, 6 meses se passaram e meu peso continua o mesmo....
80 kgs...na academia não muda nda, tô indo todos os dias, mas a alimentação errada não vai
fazer milagres não é mesmo?!
Cansei de chegar aqui e falar : CHEGA, agora vai....pareço uma porta, pareço um ser irracional...
até onde a comida vai me dominar assim?! Até onde ser infeliz com minha imagem refeltida no espelho vai ser mais forte do que poder me sentir Mulher, Viva....
Sei que poderia tá pior do que tá , que poderia ter engordado mais, que poderia nem ter começado a academia, ou pior, feito como das ooutras vezes, começado e abandonado no meio do caminho pq os resultados não aparecem, mas isso não passa pela minha cabeça, por isso, vou a luta...!
Mais uma vez, depende única e exclusivamente de mim....! Infelizmente ninguém pode emagrecer por mim...
Então bora arregaçar as mangas, dá a cara a tapa mesmo.... correr atrás da minha felicidade...!
2º dia da metade do ano e eu vou fazer meu melhor por HOJE...!
bjsss
9 comentários:
amiga...também estou recomeçando... vamos juntas? beijokas!!!
Oi Val,
Nossa menina, além do mesmo apelido estamos com os mesmos problemas?
Eu também venho me sentindo assim e, cheguei a mesma conclusão só depende de mim e da minha força de vontade, do meu músculo da resistência.
É difícil, mas não é impossível e, sempre aquilo da dá mais trabalho para se conseguir, fica mais gostoso de curtir.
Vamos seguir firmes no nosso propósito, porque só nós sabemos o tamanho da nossa dor.
Beijos e não desista, persista!
Val, eu te entendo amiga, echar a boca é a única solução... conseguimos até emagrecer sem fazer exerc´cio, mas comendo como sempre fazemo não dá, eu me achei com esta dieta dos pontos, não passo vontade e estou no controle mesmo qdo jaco, pois hoje eu sei aonde eu excedo e posso corrigir! Tá dando certo, ainda não cheguei onde queria, mas to conseguindo ter mais dominio da minha gula!!!
Bjocas
isso msmo mulher DETERMINAÇÃO!!!! um super bjo e um ótimo final de semana!
Oi linda, é tem horas em que não adianta reclamar, temos que analizar oque está errado e providenciar as mudanças!
Já ouvi dizer que a AF é apenas 30% do que precisamos para emagrecer, os outros 70% depende mesmo é da nossa boca.
Então vamos fazer direitinho agora né? estou torcendo por vc, vamos lá fazer diferente...bjokas
Amiga lembre-se de uma coisa:
SEMPRE pode estar pior do que esta agora, SEMRPE vao existir pessoas mais gordas e com menos força de vontade, mas não é nelas que devemos pensar!! Devemos pensar nas que estao conseguindo, e em como tbm queremos isso!! Pensa em como vai ser delicioso quando vc ver que saiu da casa dos 80, assim como eu estou sonhando em sair!! Beijos, passa no meu depois
temo ainda até dezembro pra conquistar o pesinho que queremo, não vamos nos escabelar que já já chegamos lá! Uma semana super light pra ti! bjus!!
estou na mesma ...malho direitinho mas a dieta tá dureza hein!? Tem dias que faço tudo certo mas tem dias que jacadas horrendas .....principalmente no fds ...mas vamo q vamo .
Xiii@
Vamos correr disso!
Beijos
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