MEU PROGRESSO.....DEVAGAR E SEMPRE!!!

terça-feira, 15 de maio de 2012

Minha estréia na corrida de rua \o/ + Desabafozinho rsrs!

BOA TARDE minhas queridas amigas!
Tudo bem por aqui?!
Friozinho aí no lar de vcs?!
Nossaaa aqui tá viu e chovendo hj dia todo, nem fui na academia de manhã...
mas a noite tenho spinning e nãooo posso faltar...
*_*

Masss, enfim, venho aqui mostrar e contar pra vcs como foi minha experiência de
correr na rua e SIM, corri o percurso todo de 5km, achei que nos 3km ia ter que dar uma
andadinha de uns 30s, mas nãooo, fui diretão e sozinha hehehe....(meu marido foi pra me acompanhar mas saiu na minha frente pq precisava dar umas passadas mais rápidas), e faltando 1,5km meu personal veio me encontrar e terminamos a prova juntos, com direito a sprint de 13km/h nos últimos 300metros....
Achei que iria dar um treco, e rolar pista a fora kkkkkkkkkkkk, mas não fui e fiz bonito, viu?

5km em 33:26 min, e fiquei em 20º lugar na minha categoria....

Meninas sabe o que isso significa , esse tempo, pra mim que tô correndo mesmo na rua tem 1 mês ( e detalhe corria os 3km só) , e tiveram gurias lá que treinam o ano inteiro e fizeram em 28 , 30min....
Olhando elas que são atletas mesmooo, e olhando pra mim que estou engatinhando nessa vida de respirar saúde e fazer em 33 min pra mim foi a glóriaaaa !
Chega de falar e vamos as fotos hehehe(desconsiderem a cara de mortaaaaaa =/




*-*
Agora sobre o 'pequeno' desabafo, olhando minhas fotos encontrei um Antes x Durante e HOJE estou exatamente com os mesmos 70kg e alguma coisa...Ou seja, me vi andando em círculos e só irei sair do lugar se 'tentar' outra forma, sei que estou no caminho e que só não engordei mais por conta da AF, mas só isso não vai me ajudar a chegar aos 58kg, e ainda tem mais, tive minha 3ª avaliação, e no mês de abril não emagreci nadinha de nada, pelo contrário, aumentei 100gr, mas em compensação baixei % gordura e aumentei massa magra (menoss mal né) =/
*-*
Portanto (a partir de AGORA) pois estou bem down, acabei de comer um balde de pipoca, comi 2 pct de belvita + 2 copos de leite com mtooo toddy, almocei macarronada caprichada, e ainda chupei 2 picolés tipo skimo, o dia de ontem posso esquecer? Foi pior aindaaaaa =/

Juro que não sei pq faço isso comigo, não quero mais ser assim, de verdadeee :(

Então começo agora a me cuidar e regrar minha alimentação e vamos ver no que vai dar...

Bjs e vamos q vamos....!

12 comentários:

orkut disse...

Oi val!
Cheguei ao teu blog através do Grupo Emagrecendo Unidas. Adorei seu cantinho!
Lindas as fotos da corrida, e que cadela maravilhoooosa (eu amo cachorros.
Menina a gente as vezes se sabota mesmo, mas vc tem a vantagem depraticar corrida, que é um detonador de calorias.
Eu tbm estou na luta pra emagrecer, depois dá uma passadinha no meu blog. Bjss!!
Beth.
divademinisaia.blogspot.com

ivana. disse...

Meus parabéns ... Adoro as corridas de rua, amiga ! Beijo.

ivana. disse...

Meus parabéns ... Adoro as corridas de rua, amiga ! Beijo.

Isis Gonzalez disse...

Lindona.
Parabéns pela corrida.. comecei a correr na rua, mas o tempo não ajuda e nem o meu tempo também..rs!!
E quanto a alimentação"" FOCO que vai dar td certo.
bjs

Expatriada disse...

Parabéns pela corrida!
Eu deveria seguir teu exemplo e tomar vergonha e ir caminhar, no mínimo!
E quanto ao peso, se tens aumentado a massa magra, isso é ótimo, não?!
Talvez tenha que mudar algo na alimentação para acelerar aí a descida da balança. Mas estás ótima! mesmo!

Beijo grande!

Andrea disse...

Eu tb estou querendo começar a correr,isso pq preciso mudar a minha rotina de AF,sou daquelas q cansa fácil da rotina,ela não combina comigo.
Val eu quando quero sair comendo tudo pela frente me refugio nas receitas Dukan q são gostosas e mais leves,isso tem me salvado,mas tenta sair dessa,pq pior seria voltar a estaca zero!!
Bjo

Amélia Calórica disse...

Oi Val sei que o time já aconteceu e sei tb que vc vai vencer amiga , cuida da alimentação que os exercícios já estão no sangue comigo está sendo ao contrário...estou uma lerdinha para os exercícios...bjs Dani

AMANDO SER QUEM SOU disse...

Val, que orgulho amiga!!! 20º lugar???? UAU!!!!!!!!

Sobre o desabafo, eu te entendo... como nos sacaniamos né... somos covardes conosco... sabe o que é isto????/ MEDO DE VENCER!!!!!! Acontece comigo o tempo todo. Não sei porque, mas isso faz com que nos sabotemos. TEMOS QUE ACREDITAR QUE SOMOS MERECEDORAS, porque na verdade merecemos mesmo Val. Isso ái foco na luta aí que vou focar aqui tbém!!!!! Bjocas

Monikinha disse...

Uhuuu parabéns pela prova!!!!!
Val esquece um pouco a balança, se você eliminou % e ainda aumentou massa vc quer coisa melhor?????
Eu na ultima avaliação na balança foi apenas 1 kg, mas de gordura foram menos 4 e ganhei 3 de massa, tem coisa melhor, eu já esqueci que balança existe, porque músculo pesa, to focando em roupas e medidas!!!! A balança fica lá guardada porque é bonitinha, porque se não eu dava pra doação hahahhaa
Bjuxxxx

Fabi Lange Brandes disse...

sem duvidas, uma vitorria pessoal né val querida?
parabens, vc é meu exemplo
beijos

Lu disse...

Linda! Maravilhosa!
Arrasoou miga!
E não acho não, que não estejas emagrecendo.
Você está mais magra sim, e dá perfeitamente para notar nas fotos.
Você faz muito exercício se preparando para as corridas e músculo pesa, né?
A dona balança não baixou mas você substituiu gordura por músculos, portanto está mais magra sim!!!!!
Parabéns!
Agora volte para seu planejamento alimentar e bola pra frente.
Vou tentar seguir seu exemplo de perseverança, viu?
Bj,

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!
Que linda essa vitória! Deve comemorar mesmo cada conquista.
E o que passou já foi, agora é correr(literalmente rss) atrás do prejuízo.
Segue firme!
beijos