De ex-sedentária a ponto de realizar minha 1ª corrida de rua...!

Bom dia meninas....
Tudo bem com vcs?!
Queria antes agradecer de coraçãoo o carinho de vcs sobre meu
post passado, vcs são DEMAIS....\o/

E é isso que me motiva a cada dia ir mais longe....de nunca desistir...caio sim, mtas vezes, masss
sempre 'tento' me reerguer, e assim vou indo né....

*-*

Mas hoje quero falar de uma coisa que pra mim sempre foi uma 'coisa' inatingível....
eu correndo \o/

Tentei achar aqui nos arquivos qdo consegui correr pela primeira vez sem achar q iria morrer, mas minha net tá mto lenta...então antes q eu peca tudo, deixa eu contar o que eu lembro msm....

Lembro de quando tentei correr(leia-se trotar) pela 1ªvez, ano passado...achei q iria morrer, mal conseguia os 30segundos...e até dar 1 minuto então....nuncaa chegava esses tão longos 60s.
(Sim pq no começo li q tínhamos q andar 2-3min e correr 1 e assim ir diminuindo até vc estar correndo totalmente) E isso nunca aconteceu comigo ano passado e desisti de correr....

Daí que esse ano invento de novo de querer correr, pq vejo inspirações maravilhosas aki na blogosfera, e de verdade verdadeira, é(era) um sonho pra mim...achava lindo akele povão no calçadão correndo e alguns andando(eu inclusive), mas no meu íntimo sempre dizia 'QUE UM DIA VOU CORRER ASSIM TB'.....

E desde março tenho tidos excelentes avanços...rs!
Os primeiros 5min correndo direto \o/ comemorei demaisss....haha
Os primeiros 10min correndo diretãoo, quase caindo mas comemorei mais ainda \o/\o/
Até que chegou os primeiros 15min direto, ah ali vi q sou capaz e me arrisquei a ir pra rua(sozinhaaa) mas fui e disse pra mim mesmo que iria fazer os mesmos 15min q tinha feito na esteira, mas agora na rua...que pra mim é difícil demaissss ainda, mas não impossível...Fui lá e fiz 20min direto....mas como não tenho esses trecos que marcam km/h(e aproveito q se alguem tiver um e puder dá dicas de marca e etc...) achava q demorava demais pra dar os 20min, e perguntei pro meu personal como q eu faço pra entrar num ritmo BOM que não morra tanto, mas que SIM, eu consiga terminar meu percurso!

E desde esse dia estamos correndo na rua e meninasss, FOI a melhor coisa que fiz pra mim
Corri os primeiros 3km na rua, com velocidade média de 9.9km/h
E semana passada corri meus primeiros 5 km  na rua e fiz em 34min e alguns segundos.....
E sábado que vem me inscrevi no Circuito de corrida da CAIXA, e tô mtooo empolgada...

Enfim, só quem passa por isso, de avançar 1 min a mais na esteira, sabe do que estou falando e sentindo nesse momento....
Por isso q digo meninas, corram!!!!!!!!

Bjs e vamos q vamos....
(visitinhas atrasadas, mas eu chego aí, ok?!)