Último post de 2011(será?) ... + 4º Lugar no Desafio de Natal \o/

Bom diaaaa gente lindaaaaa do meu coraçãoooo..!!!!!
Nossa, e lá se foi 2011....e o que vc fez por vc?!
Juro que não gosto de pensar mto nisso, pq ainda existem coisas que me incomodam muito
e que me deixa chateada, mas não é disso que quero me lembrar agora....(vou deixar pra 2012) hehehe...!

Peso Inicial: 77,0kgs!

Peso Final: 71,3 kgs!

ELIMINADO: 5,7kgs \o/

Final do Desafio de Natal chegou e eu surpreendentemente fiquei entre os finalistas...
Fiquei muito feliz mesmo, pq nunca imaginei isso....tudo bem que eu tenho PLENA consciência que meu resultado poderia ter sido bem melhor pq fiquei 3 semanas com o mesmo peso(detalhe:depois que passou o casamento do maninho , meio que abandonei o barco e fui deixando a maré me levar - aindaaa bem que não engordeiiii - ufaaa...) mas mesmo assim fiquei MUITOO FELIZ pelo 4º Lugar!!!

Agora pra 2012 tenho mts planos, mas muitos mesmo....
Já marquei nutri esportivo, já dei uma consultada com personal e vou com tudo...vcs vão ver!

Pra fechar com chave de ouro meu ano de 2011 só faltava dar adeus a essa casinha dos 70 kgs, mas os 71,3 kg grudou em mim de tal maneira que acho meio dificil em 3 dias...
Mas até lá vou cortar os carboidratos e investir nos chás e águaaa, e mtaaaa água mesmo!

Quem sabe né...?! Vai que...dá....rs!

Bjs e vamos com tudo!

Olha eu aqui.... \o/ + Peso empacadinho da silva.... + Vamos que vamos!

Bom dia(quaseee boa tarde já...!)
Tudo bem por aqui?!!!!
Aqui graças a Deus tudo indo bem....
quer dizer(quase tudo bem né, a dona balança fez o favor de empacar JUSTO AGORA....
masss tá bom melhor empacar do que subir....)..!
Confesso que ando meio(pra não dizer mto relapsa com a RA e sei onde tô errando , mas sabe qdo
parece que vc vai perdendo o ânimo, e junta festas, confraternizações pra tudo e aí vou emendando uma coisa na outra e qdo vejo...pimba...!
Peso estacionado, as vezes sobe umas graminhas, mas uns dois dias depois volta ao "normal" tô ainda com os mesmos 71,6 kg e desde ontem dei uma cortada nos carboidratos, nda mto radical, só no almoço msm e durante o dia procuro tomar iogurte de lanche(isso fiz ontem né) vamos ver o resto da semana se consigo(tomaraaaa)!

*-*

Gente Natal tá aiiii...hehehe...
fico meio nostálgica, sei lá , gosto e não gosto  por N motivos, mas esse espero ser
melhor do que o ano passado(o que acho bem dificil) mas ennfim...Um dia de cada vez pra tudo na vida!

Bjs e vamos q vamos!

Ahhh, marquei nutri esportivo(sim, é homem, ai que vergonhaaaa...!)
mas só tinha horário dia 16/01....mas tá bom...
tô animada !
E em vista personal e mta malhaçãooooo!
Que venha 2012...!!!!!!

Bjssssssssssssssssssssssssssssss de novoooo!!!

Frannnn, parabéns pela aprovação no vestibular!
Fico mtoooo feliz q vc esteja se realizandooo pessoal e profissionalmente....
te adorooooooo mto vc, sabe!

E Cá e seus pontinhos, adoro-te mtooo tb hehehe!

Tô na correria e pra melhorar devo ficar sem net uns dias...mas enfim....
se não der pra vim antes:

FELIZ NATAL pra todoooo mundo que ainda lembra de mim
e que torce por mim.....!

Não vamos mais perder tempo...!

Bom diaaa....!
Como vão vcs...?!?
Por aqui, tudo indo muitooo bem, graças a Deus....
E adivinhem só, estou (denovo, pela 3ª vez no TOP 5 do Desafio de Natal da Marjorie)...!
Fikei muitooooo FELIZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pois nuncaaa imaginei mesmo, que iria fazer parte do TOP 5 e muito menos por 3 vezes....e ainda mais de um mesmo Desafio (fatoinédito) hehehehe....eu que sempre fui relapsa de todos os desafios que participei, mass enfim.... FELIZ demais da conta!!!!!!!!!!!!!!!!!!

*-*

Agora deixa eu contar:
Tô todaaaaaaaaaaaaaa dolorida e moídaaaaaaaaaaaaa.........kkkkkkkkkkkkkk

Comecei ontem a fazer Circuito(esteira/elíptico/musculação) pra dar uma acelerada e mandar
embora de vez esses últimos 10 kgs que faltam....e tô animada, muitoooo!

Fui de manhã fikei lá quase 2 hrs, e  a noite voltei pra fazer Spinning ....

Tomara que dê resultadosss...!

Seg/Qua/Sex - Spinning e esteira - detalheeee, ontem consegui correr 10 min sem morrer...kkkkkkk, achei que só ia conseguir depois de umas 3 semanas, pq não estava fazendo nda de caminhada...mas fikei feliz de ver que meu condicionamento HOJE é outrooo....!!!!!!!!!
E daqui pra frente vai só melhorar...se Deus quiser!

Ter/Qui - Circuito e spinning
Sáb - Circuito e caminhada(na rua)

E vamos q vamos!!!!!!!!!!

E já é 02 de Dezembro...vai esperar a Segunda-Feira..? + Dia de Pesagem + Sorteiooo...!

Bom dia meninassss...
Já é DEZEMBROOOO...
(de novo)
E nada de esperar segunda-feira pra começar a se controlar heim...
se jacou, se tá se comportando mal...recomece na próxima refeição e vamos q vamos
que ainda dá tempo de fazer alguma coisa até o Natal e até o Ano Novo.....

*-*

Hoje é DIA DE PESAGEM OFICIAL do DESAFIO DE NATAL da Marjorie
e a balança mais uma vez foi minha amigaaaaaa.....

Peso anterior: 72,5 kg
Peso atual: 71,6 kg
ELIMINADO: 0,900 kg

\o/\o/\o/

E eu vou sair da casa dos 70 até o Natal ahhh se vou!

*-*

Meninas, semana que vem começo um circuito na academia...hahaha...(aliásss já devia ter começado há tempos, não sei pq enrolei tanto pra isso....mas enfim....)
Ainda não sei , se faço depois da aula do Spinning(que faço todos os dias) ou se intercalo 3x na semana....
pra não pesar muito , embora eu ACHO que eu consigo sim, fazer , masss vamos ver....segunda eu conto como eu fiz!

*-*

E tá rolando mais um sorteio da agenda da BOA FORMA no Blog da Dani, não perde tempo..!

Bjs e BOM FDS!!!!!!!!!!!