..Tudo indo mto bem na AF, pq na RA ...aiai

Bom dia meninas!!!!!
Td bem com vcs?!
Como passaram de FDS? E o mês de março acabando...
e o que vc fez pra melhorar?!?!
Bom....eu graças a Deus entrei na academia novamente(depois de quase 3 meses
parada), mas estou de volta e fazendo o que mais amo que é o Spinning....!!!
*-*
Masss em compensação na RA não está um bom exemplo não...!
Ontem msm devorei sozinha e sem vontade nenhuma um balde de pipoca com coca...
Pra que isso?! Se nem vontade eu tive..? Se nem com fome estava? Definitivamente não sei...!
Será que é só falta de vergonha na cara? Falta de força de vontade?!
Bom só sei q já passou e desde ontem a noite estou me comportando bemm melhor!!!!
*-*

Meninas passando rapidão msm, pq minha casa tá uma bagunça danada...e ainda tenho manicure e pedicure hoje a tarde, pq amanhã vou conhecer o Padre Marcelo Rossi...!hehehe
Ele vai estar em Uberlândia, que é um pulo daki da minha cidade, e vai autografar o livro MARAVILHOSO ÁGAPE, que quem ainda não conhece nãoo perca mais tempo....compre já! No site da saraiva.com.br ele sempre tá em promoção....Meninas leiam, mas leiam em oração...Reze uma AVE MARIA antes, e peça: Jesus, fale comigo e abra o livro e LEIA...e depois me contem...! Se é ou não MARAVILHOSO....
Ah e aproveitando, ouçam diariamente das 09:05 as 10:05 da manhã, o programa O NOSSO MOMENTO DE FÉ... não custa nada..! É pela rádio globo, mas aki em casa só escuto pela NET msm...

Pra quem quiser o endereço : http://radioglobo.globoradio.globo.com/momento-de-fe/MOMENTO-DE-FE.htm#alto-falante-anchor 

E acesem tb o site : www.padremarcelorossi.com.br

Agora vou e devo voltar só na quinta...
Bjss!!

E que venha (pelomenos) 30 dias perfeitos..!

 OiiiiiEeeeee...!!!!!!!!!!
Boa Tarde/Noite meninas do meu coraçãoooOooo!!!!!!
Demorei pra dar as caras por aqui né?
Aposto que mtas acharam que deixei o desânimo e a preguiça tomarem conta de mim
e MAIS uma vez , fugi dos meus problemas.....Massss engana-se quem pensou isso (Graças a Deus), fui firme e forte no meu propósito e fiquei muitissimo feliz por mim....
Por ter encarado os meus objetivos como IDEAL...e não como um faz de conta que nunca acontece...!
*-*
Quarta fui na academia disposta a fazer as 3x por semana e nas outras 2x eu pensei em intercalar com JUMP( simm, eu tenho um e nao uso ..me bateeee que mereço :0 ) ....
Mas aí que pra TUDO na vida tem solução se você realmente quiser...
E a mulher deixou eu fazer as 5x na semana com horarios diferentes...nossa mas achei tãooo bom mas tãooo bom que agradeci a Deus naquela hora....
*-*
Tenho sim mtos medos a serem vencidos, academia me dá medo(ainda) mas espero um dia encarar isso numa boa, afinall todas as pessoas que estão lá procuram por bem estar e saúde e comigo não é nenhum pouco diferente...!
*-*
Na alimentação tenho dado uma melhorada (ok, comecei a melhorar hj, mas comecei né...) já aboli de novo o refrigerante de novo da minha vida, pelo menos durante a semana....Não sei se vcs se lembram mas fikei de agosto até janeiro sem o bendito e jurooo q não me fez falta alguma, posso SIM viver mto bem sem ele, e vou me esforçar mais e mais.....o próximo passo é evitar as frituras....digo evitar, pq não quero me proibir de nada, mas quero ter consciência e saber qdo é a hora ou não....!
*-*

Lembram do meu "desafio" hahahaha...não riem meninas, eu achei que era de verdade....
Massssssss não me importa o tempo que passou (30 dias se passaram e eu na mesmice..será que realmente não importa?!?) Bom o que REALMENTE IMPORTA é me empenhar de verdade nesses próximos 30 dias que antecedem meu aniversário...que é dia 21/04 UM MÊS certinhoooo....e sei que posso melhorar mto seu eu quiser e fazer por onde...! E eu vou fazer , podem anotar ai....!
Essa Val de hoje é um pouco diferente da de 30 dias atrás, tenho mtas coisas pra melhorar ...mas meu emagrecimento não ficará mais em segundo plano na minha vida....pq nem sei o que é o meu priemeiro plano....um passo de cada vez...um dia de cada vez!!!!!!
*-*
Agora tenho que ir q tenho uma pilha de roupas pra passar, cozinha pra arrumar e chão pra limpar...

aaaaahhh....deixa eu contar q q aconteceu....roubaram minha orquidea, ou povinhooo atoa viu...tinha uma semana q plantei elas e uma delas se foi essa noite...se eu pegoooo...hahahhaa

Ainda bem que tirei a foto no dia que plantei...
Bjs e vamos que vamos!!!!!!!!

Academia - Musculação ou Spinning?

Boa tarde meninas....

Falei q viria ontem mas acabei enrolando...

Fiz algumas visitinhas mas ainda falta um bocadoooOooo...

Calma que eu chego aí...hehehe

*-*

Meninassss...tô confusa,...hehehe...e isso tem me deixado mtoo ansiosa (pra variar)...rs!
É o seguinte...Sempre fiz Spinning e AMO de paixão msm a aula, só que queria fazer a musculação intercalando com aerobica, mas o $$$$ é mtoo hehehe...100 reais por mes eh mtaa coisa...
Então preciso optar por um dos dois...
Aí pensandoooOooo, vi que seria mais viável fazer o que gosto, (que no caso eh o SPINNING) pq não teria motivos de desculpa pra não ir, ainda mais que vou voltar pra academia sozinha, antes meu marido me acompanhava mas ele ia mais por minha causa, pq ele não é mto fã de musculação nãoooOOoo....
Daí que era pra eu ter começado ontem, mas por conta de pensar isso , de ir sozinha me bateu um desespero, infelizmenteee sofro desse mal q eh arrastar alguém cmg pros lugares, ainda mais academia q eh uma coisa q sempre me deixa aflita...rsrs.....
*-*
Só que o Spinning é 3x por semana, dai penso q nao vai resolver nda soh 3x na semana, e os outros dias da semana? caminhada? sozinha??? acho meio dificil....sei que preciso e tá passando da hora de dar meus passos sozinha, sem depender de ninguém, mas pra mim eh mtoo ruim...infelizmente...!
*-*
Hoje o dia inteiro me rondou pensamentos sabotadores como : ah já eh quarta, começa academia segunda q ai eu penso melhor...ah vou sozinha msm, q q tem? e na msma hr ja arrumo mil desculpas.....
Aindaaa bem que existem vcs pra poder desabafar, pq ninguem me entende...acha q eh comodismo meu, por ate hj nao ter retornado a minha rotina de exercicios q tava taoo bom ate final do ano passado, mas o q ue passou passou...e hj eh outro tempo.....
*-*
Ainda tenho umas horinhas pre "decidir" o que vou fazer....
bjs e vou visitando vcs qdo der

Rapidinho + Amanhã tenho novidades....!

*-*

Oi meninas....!!!

Boa TARDE pra todas vcs que ainda me visitam hehehe....

Meninas é o seguinte, tô mtooo enrolada com minhas visitas, e não acho certo vim aki falar um monte e nem dar um oizinho pra quem tira um tempinho pra vim aki e me dar um apoio, um estímulo a mais....

Isso é mtoo bom, mas não retribuir vcs tem me deixado mal...entãooooo

só volto qdo terminar de visitar TODAS as amigas (antigas) e mta gente nova tb....

Entãooo, hoje a noite vou tentar retribuir o carinho de vcs....

E se eu esquecer de alguém por favor dê um grito aki ...

Pq perdi minha lista de seguidores e tô meio perdidia....

Hoje msm encontrei uma grandeee amiga que sempre me incentivava e fikei mtooo feliz de achá-la por aki novamente, é a Mi do blog http://chegandoaos57.blogspot.com/

*-*

Bjinhos e vamos q vamosss!!!!!!

PS.: Cá, queridaaaa....rsrs.....baixei o MOZILLA e deu certoooOOOooo!!!

Agoraaaa consigo te ver, ou melhor te LER hehehehe....

*-*

Fran querida, nós vamos chegar lá, com certeza!!!

*-*

Volto amanhãaa.....BJS

E aí?! Será que agora meu ano REALMENTE começa??!!!

Oi Meninas ....

Saudades de vcs....Mas confesso que ando numa vidinha

tãooo dificil de sair da mesmice, da comodidade...

Massssssss.....não quero ficar parada vendo a VIDA passar por mim

e eu ser apenas uma figurante ....

NANANINANÃOOOOOO

Quero ser Protagonista da MINHA PROPRIA VIDA...

Mas para isso vou ter sim que recomeçar...tudooooo de novo....

aprender tudooo de novo, criar coragem e ter mtaaaa, mas mtaaa força de vontade...

pra mudar meus hábitos, meu estilo de vida.

Confesso que ainda não me pesei Pós Carnaval...sabado me peso !

*-*
Passei rapidinho hoje msm, pq nao podia mais adiar essa minha VOLTA em busca de
um NOVOOO E FELIZ FINAL pra mim, afinalll EU MEREÇO!!!!!!!!!!!!

PS.: Camilinhaaa http://euemeuspontinhos.blogspot.com/, nãooo consigo de jeitooo nenhum
abrir seu blog....!Só cmg será q acontece isso????!!!!

Bjs e vamos q vamossssssss