E o meu ano começa amanhã...!

Oi meninas...!
Andei sumida esses dias...pensando no que fazer pra mudar
o rumo da minha vida em relação a RA e tb a AF, já que uma não pode ficar
sem a outra pra funcionar em plena harmonia não é mesmo?

E então que dia 16/01 fui no nutri esportivo e deixo a dica pra quem tiver a oportunidade
de irem num especialista desse , vão meninas...é muito exclarecedor, mto compensador mesmo!
Sem contar os testes que são feitos e a dieta montada em cima da quantidade de exercícios que você pratica....E outra coisa que me deixou P da vida, foi que o ano passado mesmo com academia o ano todo, eu praticamente ganhei gordura e perdi músculo, e isso por falta de informação(e olha que tava indo na nutri normal), mas um alimento q comia errado antes de malhar colocou tudo a perder ....
Por isso se vc tem ai na sua cidade um especialista NUTRICIONISTA ESPORTIVO, e vc tá mesmo empenhada em praticar AF e RA  e chegar lá, vale o sacrifício.....

Achei q ele ia mandar eu tomar um monte de suplementos e tal, mas por enquanto só duas fórmulas manipulas e ainda nem comecei a tomar e muito menos a seguir o cardapio, pq ainda não me decidi da academia + personal...acreditem, estou enrolando até hoje pra começar....
O fato do novo me dá medo, sério msm...academia nova, pessoas novas...o personal é meu colega de colegial então com ele de boa, mas a academia só tem filhos de doutores e etc...pensei que nunca colocaria os pés lá, mas as academias aki não aceitam personal de fora, e pelo preço q ele vai me cobrar, vai valer o sacrifício, sem contar q nem é tanto sacrifício assim né...é mais akele preconceito bobo de iniciante ...kkkkkkk, afinal creio eu q todos estão lá pelo mesmo objetivo: em busca de qualidade de vida!

Ah, e só pra constar fiz engordar desde q fui no nutri, parece q tô me despedindo do mundo...tenho uma raiva disso e uma sensação de q não vou conseguir seguir a dieta a risca sei lá......só de ver salada na minha frente me dá raiva...o q eu faço?!

Bom, do jeito q tá q não vai ficar né?
Bjs e conto com apoio de vcs!
Vamos q vamos

E então que eu disse não ... pro bisturi, oi?!

Bom dia lindass da minha vida...!
Tudo bem por aki?!
Como estamos indo em 2012? Já estão a todo vapor? espero que sim, heim...nada de esperar o carnaval pra definitivamente começar O ANO...rs!

'sebemque' por aqui meu ano ainda não tá láaaa essas coisas não, essa semana marido fez uma cirurgia e tá de férias em casa até dia 16, e tá um dengo danado e eu tô indo na dele hehehe, fazendo coisinhas (engordiets) para agradá-lo....mas tô mantendo o peso pelo menos...!

Mas AF = 0 e isso tá me fazendo uma falta danada , pra quem tava indo 2 vezes no dia.... =/ mas não posso deixá-lo sozinho e agora q está melhorando, vou ao menos caminhar pelo bairro até 'decidir minha vida'...! rsrs....

*-*
Vou explicar o título do post: Tudo começou qdo minha cunhada, resolveu colocar silicone pra casar hahaha, daí que a idéia de fazer uma abdominoplastia+lipo e de quebra um siliconizinho não saiu mais da minha cabeça hahahaha, conversa vai, conversa vem, junto dinheiro aqui , ali, e eis que meu pai solta a indireta: se eu quiser fazer ele pagaria pra mim, mas o medo dele era de "não adiantar", como assim cara pálida? isso msm....medo de resolver só na hr e eu embarangar tudo de novo depois de algum tempo hahaha...e o meu medo é só um: da anestesia kkkkkkkkkk....sou medrosa demais, mas claro q toparia, isso mesmo : TOPARIA...pq tirei da cabeça até conhecer um blog, aliás 2 blogs q vem me inspirando dia-a-dia que com esforço e dedicação (eu acho que consigo chegar lá - demora, mas eu chego)!

Sei lá se estou louca ou coisa do tipo de não encarar o bisturi e acabar com esse problema de uma hr pra outra (em termos né) pq convenhamos, seria bemmm mais fácil do que encarar RA + TREINO pesado + dedicação afinco, sem vacilar...pra ter um corpo que me agrade, o tempo q levaria? nem faço idéia, mas é o que tô querendo...com medo de não dar certo, mas quero tentar!

As musas que tem me inspirado:

LIV e CAMIS

http://treinonutricaoebeleza.blogspot.com/2011/11/como-tudo-comecou.html

http://pensandomagro.net/tag/antesdepois/

Muitas coisas vão ter que mudar por aqui eu sei, mas no fundo no fundo, eu acho que consigo, eu quero ver até onde POSSO ir...

Nutri esportivo marcado pro dia 16, Personal agendado e o que mais vem me intrigando é a troca de academia...gosto demais de onde faço, mas lá infelizmente não tem personal...

Mas CADA ESCOLHA , UMA RENÚNCIA...isso é A VIDA...!

Bjs e vamos q vamos!

1º Post de 2012..!

Boa Tarde, quase Noite ...!!!
E FELIZ 2012 pra TODO MUNDOOOO...!!!!

*-*

Pois bem, pensei se colocava aqui metas e planos e coisa e tal...mas me bate 'aquele' medo de depois qdo for 31/12/2012 se eu ler e ver que não fiz nem metade das coisas que queria...Pois ERA assim q acontecia sempre comigo, minhas agendas só ficavam marcadas no dia 1º e com minhas metas mas nunca realizava nada e o pior, não me esforçava pra realizar..!
Mas esse ano "sinto" que será diferente, aliás já está sendo...Amém!

É isso que estou fazendo...!

Escrevendo, ou melhor, deixando naa mãos de Deus pra que ELE escreva o melhor pra mim...!

*-*

Então que estou aqui pensando nas minhas METAS e DESEJOS pra 2012:

* Dias melhores (sempre..!);

* Mto MAIS Paciência e Compreensão(pq nesse ano q passou eu aprendi realmente o qto as pessoas são diferentes da gente e como temos q 'rebolar' pra não chutar o balde..;

* Focar na AF e RA; (isso merece um post especialíssimo);

* Fazer algum curso na minha área (Veterinária);

*Procurar um grupo de jovens e casal na igreja;

* Fazer minha 'caixa porta-álbum' de fotos;

* Recolocar o aparelho nos dentes;

*Terminar o tratamento das minhas manhas das pernas;

*-*

Acho que o básico é isso, hehe, claro q tem outros desejos mais profundos q ainda prefiro deixar em Off por enquanto..rs!

Gente, FELIZ 2012 pra vcs e que possamos continuar nesse ano , com nossos objetivos e alcançá-los...!

Bjsssssssss e vamos q vamos!!!