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quarta-feira, 1 de junho de 2011

15/30 dias na linha + Dia de Pesagem + DesafioooSsss

Bom diaaaaaaaaa meninas lindas!!!!!!!!!


Começouuuuuuuuu o DESAFIO DA PATY  e hoje é níver dela, a Paty é uma querida, desde o
início do meu blog há mtooo tempo atrássss, eu acompanho a Paty, vi ela até virar uma corredora, né dona Paty?! rsrsrs, tb tinha a Mirian e a Karen, lembro que não ficava sem ler um dia se quer o blog delas...era um incentivo e tantooo...!

E agora com o desafio vamos juntas de novo heim gente hehehe! Porque É AGORA OU NUNCA hehehehe e pra mim é AGORA OU NUNCA que vou me enquadrar nessa vida saudável que tanto almejo, que tanto venho buscando pra mim , mas que sempre arrumo umas desculpas e me desvio dela...hehehe....

*-*


15/30 (Terça)

RA: Ok
Shake no CDM e JAN: Ok
Água: Ok
Chá: Só de manhã
AF: Ok

*-*


Balanço quinzenal

Shake 2x no dia : de 15 dias só 8 dias , o restante dos dias ou era apenas 1x ou era nos fds que acabava não tomando.

AF: Fiz todos os 15 dias – seja academia, ou tentativas de corridas...

Água e Chá precisa ser melhorado, ou melhor, preciso vencer a preguiça...!

RA : Ainda não tá 100% e sei que ainda demora pra me adaptar , mas uns 50% melhor já fico FELIZ!

*-* E como hoje é quarta, dia de Pesagem: *-*

Peso anterior: 77,6 kgs
Peso atual: 77,3 kgs
Eliminado: 0,300 gr
Já mandei pro espaço: 6,7 kgs
Ainda faltam: 19,3 kgs

*-*

É isso vamos que vamos!!!!!!!!!!! Que temos um mês novinhooo pela frente ainda...

8 comentários:

Mazita disse...

Oi Lindona!

Tenho certeza que vai conseguir, começo de mês é sempre bom pra gente começar um desafio.

Vamos lá menina já estamos na metade do ano!.

Força...

Beijooo

FRANCYS LARA disse...

Val vc está indo super bem, cada grama é uma benção!!!!
Nossa ontem eu tava meio louca sabe, uma gula, uma vontade de omer, uma asiedade amiga...
Tem dias tão dificeis né...
E este frio que nos maltrata???? Dá uma vontade comer coisas gostosa né...
Sofrendo um bocado, horas que dá vontade de enfiar o péna jaca, chutar o balde, aí penso: oque eu quero mesmo???? Comer isso ou ficar magra??? Vouconfessar que tem horas que a resposta não é aquela que eu queria...
Bjocas

*** Dani *** disse...

Oi Val!

Parabéns pela eliminação!
Sempre é bom ver a balança diminuir né????

Um beijo!

Euzinha light disse...

Val
Vi que vc ta no desafio da Paty tbm,então passei pra te desejar sorte e sucesso....è agora ou nunca!!Bjs

Dida - Futura Ex-Gordinha disse...

Com certeza vc consegue!!!
Beijos e Boa sorte!

Angélica disse...

Boa tarde flor!!! tenho certeza que vc irá conseguir!!!! bjs.

Marcela disse...

vai conseguir..
ja se fora mais de 6 kilos embora e o restante vai evaporar.. bjaum e um otimo junho p vc.. bjuss

Paula Moulin disse...

O meu tb deu nº 2!!
Então, vc viu a revista Boa Forma desse mês com a Deborah Secco na capa? Veio o desafio da corrida 2011. Ele é bem mais simples e fácil de seguir do que o do site "bota pra correr". Dá uma olhada!
Vou começar na terça-feira!
Beijos