Bom dia meninas...
Td bem por aqui.... ?
Tudo em ordem? a calmaria reina nesse lar? rsrs...
Aff...que semaninha do cão essa minha, viu....!
Não foi fácil mais de jeitooo nenhummmm
Teve de tudo :
* Leite condensado(se não jogo a lata fora, devorava ela interinha numa sentada)
* Pé de moleque;
* Nuggets;
*Muitoo pão branco á noite...
* DR's sem fim com marido :(
* e ansiedade a mil, dúvidas, medos, incertezas, escolhas e por aí vai.....
*-*
Mas me controlei (eu acho) e respirei fundooo
e pensei em mim, mais uma vez no que estaria fazendo comigo mais uma vez...
Semana passada me controlei tão bem e eliminei pra sempre 1,2 kg como tinha dito aqui, e essa
semana, não queria ver os msms 1,2 kg a mais na balança, e graças a Deus , não vi...
:)
Mesmo com todo descontrole, AF meio capenga ( fui só 3x), e todas essas porcariadas ingeridas
consegui EMAGRECER, é isso mesmo: ESTOU EMAGRECENDO de novo e não quero me
perder novamenteee!
Mandei pro espaço (pra bemmm distanteee) :
-0,700 grs !!!
Tô muito feliz....
Peso atual: 78,1 kgs!
Rumo aos 77,5 kgs !!!! hehehe....
Eu quero, eu posso, eu consigooo!
Só depende de mim...SEMPRE!
*-*
Hoje lendo o post da Rô no blogosfera light, foi escrito pra mim..!(por falar em Rô), comecei consultoria com ela, tô adorando tudoo, tem me ajudado muitooo!, Depois faço um post decente sobre ela rsrs...!
Então o post fala sobre Auto-estima(ou melhor) Baixa-ou como no caso da minha NULA, ZERO, autoestima, que isso?!
*-*
Alguns trechos : "
... para perder peso de forma saudável, existem apenas três passos: praticar exercícios físicos com regularidade, manter uma dieta equilibrada e , principalmente, não descuidar da autoestima...."
“Autoestima baixa significa, entre outras coisas, uma grande insegurança. Uma pessoa insegura dificilmente se sente motivada a desafios grandiosos. E perder peso é um grande desafio”
"...O desânimo provocado por uma baixa autoestima culmina, inevitavelmente, na dificuldade de acreditar em si mesmo. Sem confiança, os pensamentos negativos e autodestrutivos, como o “eu não consigo fazer nada direito”, ganham espaço e o estímulo necessário para mudar hábitos e incorporar uma vida mais saudável fica praticamente inexistente..."
Juro que não sei o que é, e depois que engordei tanto, aí que me perdi totalmente...
e lendo o post
AQUI me identifiquei muito e ontem msm, tomando banho estava pensando...hehehe...
Minha cunhada é costureira e vou mandar fazer umas roupas novas pra mim JÁ, e não ficar esperando chegar a "TAL PESO" pra começar mudar meu guarda roupa, pq eu já estou cansada das minhas roupas, de me olhar no espelho e ver sempre a mesma imagem....Vou me AMAR mais....acho que já passou da hora de fazer alguma coisa por mim....
Bjs e vamos que vamos...
Rumo ao FDS sem JACAR heim...?!?
Só depende de nósss!!!
