MEU PROGRESSO.....DEVAGAR E SEMPRE!!!

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Desafio *10 Semanas Perfeitas* + Pesagem...

ANTES de mais nada queria pedir desculpas pela minha ausência aqui
essa semana, mas tive uns contratempos , mas graças a Deus tudo se resolveu e estou
aqui, firme  e forte pra (re)começar de onde parei...e akeles blá blá de sempre, que vcs já estão acostuamadas a ouvir...enfim...

*-*

Rapidex post de hoje

Peso anterior: 69,5kg
Peso atual: 69,8kg 
ELIMINADO: +0,300gr


Então que engordei (de ontem pra hoje = 0,400gr) e depois da segunda pesagem na mesma hora a
balança mostrou esses 69,8kg, a primeira vez q subi mostrou 69,4kg, mass tá bom..fico com esse maior mesmo, kkkkkkkkk


E quanto ao desafio das 10 semanas perfeitas...não sei..me deu vontade e vou me autodesafiar
Mtas coisas em mente mas conto com mais calma no prox post, ok?


1º DIA da 1ª Semana
Peso Inicial: 69,8kg


Bjs e vamos que vamos!!!

11 comentários:

Fabi Lange Brandes disse...

adorei o desafio, e vai emagrecer sim o pouco que engordou
beijos

ANA CHRISTIANE disse...

não tenho dúvidas que logo vc manda esse pequeno aumento de peso bem pra longe!!!bjusssss val

ivana. disse...

Perfeito, amiga, perfeito !

♥ Carol disse...

Também quero desafios! Estou precisando me motivar mais.
Beijokas

ivana. disse...

Parabéns pela baixa de peso. E vamos que vamos. Beijos, obrigada por teu carinho.

Rosângela Barbieri disse...

Oiee Lindona!!
Espero que esteja bemm..saudades de vc!!
Beijãoo

Monikinha disse...

Uhuuuu lá vem eu com meus post!!! kkkkk
Você se pesa no mesmo horário e com a mesma roupa (ou sem)? Porque dá muita diferença, eu me peso um pouco depois de acordar, antes do café ou de qualquer líquido e sempre sem roupa, se me pesar a tarde no mesmo dia já deu diferença de 4 kilos acredita, tudo retenção de liquido e inchaço do dia, porque a tarde estamos mais inchada devido as comidas e ações climáticas!!!!!!
Olha a resposta do seu comentário lá no meu blog! obrigada pelas palavras, só tenho que retribuir :):):):):)

"Aiiinnn que bom que não ficou brava!
que bom que consigo passar o que sinto, mesmo do meu jeito torto hehehe e ótimo que as minhas palavras serviram em!
essa ansiedade é mais que tensa, ela consegue estragar tudo, mas força que você vai dominar essa praga, olha eu to melhor depois de 4 meses de acompanhamento e sofri muito nesses tempo, com ansiedade, hipotálamo e achar que era muita comida, mas no final nem era, era comidas saudáveis que supriam a minha necessidade.
Tenta fazer certinho o que seu nutri mandou uma semana, ai você verá alguma mudança na balança, o que vai te motivar a continuar e depois ver que os resultados vão vindo!
E é o que te falei, esquece da balança (eu tbm não largo a bendita hahahaha) mas uso ela apenas para me policiar, se não emagreci beleza, é porque não engordei, se emagreci pouco, melhor ainda, quer dizer que to fazendo certo e ganhei massa magra, ou pelo menos mantive os músculos e consegui mandar embora apenas gordura hahahha pensa assim que vai ficando mais fácil! Bom como vc viu no post to de emprego novo e pode ser que não fiquei tão presente aqui, mas estarei sempre de olho e torcendo em! Qualquer coisa em manda recado no face, email ou msn é tudo o mesmo, moni_fitness@hotmail.com, ai assim que der te dou um help, uma palavra de força ou um puxão de orelha, que a gente de vez em quando precisa, até eu mesma hahahaha!!!!! Bom chega que já fiz outro post, mas como você autorizou eu me empolgo kkkkk!!!!!
Bjão queridaaaaaa, força, foco e determinação, que eu sei que você tem, tá ai dentro, só dar uma mexida e encontrar ;)"

Expatriada disse...

Pois... a minha balança também faz isso, mas eu fico louca de raiva e nervos!

Eu acho que a minha balança não vale nada.rsrs

Beijocas!

Rachel disse...

Oi Val, te desejo sucesso no seu auto- desafio!!! Pode ajudar muito na motivação!!! Tô aqui na torcida por vc ! Um bjo

Nat Viegas disse...

Olá Val!
Claro que pode "copiar" os esquemas do desafio, heheh!
Força e sucesso nas tuas 10 semanas, aí!!

beijoca, ótimo findi!

Isis Gonzalez disse...

Oie lindona.
rapidinho você vai perder o que recuperou.
Até pq você está indo muito bem.
bjs