MEU PROGRESSO.....DEVAGAR E SEMPRE!!!

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Semana conturbada + Avaliação + Pesagem ...

Bom dia meninas....
Que semaninha foi essa minha?! Aff....
Desculpe pelo sumiço, mas não tá dando pra vim aqui com
mtaa frequencia pq comecei umas obras aqui em casa.... aí já viram né...
FICAR POR CONTA DE PEDREIRO...mas tá bom...

*-*

E pra completar meu pai teve que fazer uma cirurgia e a ansiedade por aqui
deu as caras =(

Comendo errado e o pior sem ânimo pra AF...
E agora q passou uma semana errada, tô me sentindo culpada, meio que jogando a toalha, mas
não vou desistir mesmooo....

*-*

Recebi minha avaliação n#4

E gente, as coisas estão ficando boas hehehe (a passos de tartaruga mas tá andando)
Perdi onde tinha que perder , e ganheiii massa hehehe \o/


Olha aí Monikinhaaaaaa que lindoooo hehehe \o/
E foi só comer que as coisas andaram por aqui heim...... ;)

*-*
E como hoje é sexta dia de pesagem OFICIAL....

Mas antes um balanço da semana do *Desafio 10Semanas Perfeitas*


Semana #4 Peso 22/06 = 67,7 kg(-1,200)
S 22/06 - AF - RA - Chá =/
S 23/06 - AF - RA - Chá =/
D 24/06 - AF - RA - Chá =/
S 25/06 - AF - RA - Chá =/
T 26/06 - AF - RA - Chá=/
Q 27/06 - AF - RA - Chá =/
Q 28/06 - 
AF - RA - Chá =/


TUDOO ruim essa semana, mas passou....Sacode a poeira e vamos q vamos!!!


Peso anterior: 67,7kg
Peso atual: 68,3
Saldo: +0,600gr


Bora começar a Semana #5 e fazer com que os verdinhos retornem a minha vida =)


Bjs e vamos q vamos!!!!

3 comentários:

Fabi Lange Brandes disse...

o ue importa é sempre ter consciencia do que houve e recomeçar, desejo que fique tudo bem com seu pai
beijos e lindo dia

ivana. disse...

Falta pouco !

Monikinha disse...

ORGULHO ORGULHO E MAIS ORGULHO \O/\O/\O/\O/\O/\O/\O/

Ta vendo que coisa mais linda, os números todos baixando, tem coisa melhor que isso? Sim o que vc conseguiu, massa gorda indo embora e massa magra vindo, já baixou em quase 10% o bf, mas tá chique demais!!!!!

Fiz um post sobre isso esses dias, não se martirize, não somos atletas e nem vivemos de corpo para sobreviver, por isso imprevistos na nossa vida sempre terão, não tem jeito, eu também não consigo ser perfeita os 30 dias no mês, e olha que esse mês foi tenso, as vezes essas gramas a mais é apenas inchaço da comida a mais que vc ingeriu, assim que voltar para a RA tudo vai ser eliminado e ainda mais, lembra da regrinha que temos que enganar o metabolismo? Então a sua foi feita não por vontade, mas por imprevistos, então aproveita esse momento e engana o metabolismo, volta pra RA e aproveita pra eliminar ainda mais!

To adorando ver a sua dedicação, disciplina e aprendizado viu!!!!!!

Várias estrelinhas pra você essa semana ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Bjuxxxxxxx