Hoje passando mais tarde pq atrasei o post de ontem...enfim..
Então hoje meu 2º dia na linha hehehe
\o/\o/
E a cada dia que passa minha vontade em 'acertar' cada vez mais
só aumenta...(vou fala baixinho: nem tô me reconhecendo)
Dona M na área , acho que isso justifica 'um pouco' a perda de peso
de seg pra cá, em dois dias praticamente 2,2kg....
Mas enfim, se chegar na sex com o peso de hoje já me dou por satisfeitaa demais da conta...
Mas pra isso acontecer, só depende de mim, né...e no que depender de mim quero logo emagrecer o que tenho pra emagrecer ainda pra chegar na fase de 'engostosar' hahahaha
Cardápio de Quarta
08/08
+ 1/2 copo de suco uva light
LM: Chá hibiscus + cavalinha + 5 morangos picados
ALM: 2 e 1/2 cs de arroz integral(abafaaa) + 1 filé peito grelhado + brócolis + cenoura e salada de tomate e repolho...
LT1: Não tirei fotoo ( 1 barra cereal supino)
LT2: 1 maçã picadinha + Chá
JAN: 1 sanduíche natural
2 fatias pão integral + 2 fatias presunto+ 1 fatia queijo minas + tomate + 1/2 copo de suco
E vamos rumo ao 3ºdia na linha...
E RUMO AOS 65kgs (1ºdia) hehehehe
7 comentários:
nao tenho duvidas que vc irá conseguir
beijos e lindo dia
É ISSO AI VAL...MAIS UM DIA NA LINHA E ASSIM VAI SOMANDO CONQUISTAS...DONA M NA ÁREA DEIXA SEMPRE UMA INCÓGNITA NOSSO PESO NÉ?!!! MAS CONTINUA FIRME QUE QUANDO A BENDITA FOR EMBORA ...A BALANÇA DARÁ UM MEGA SORRISO!!! BJUSSSSSS TENHA UM BELO DIA!!! COMO É O NOME DA SUA CADELINHA DA FOTO DO PERFIL? PEPE FICOU PAQUERANDO KKKKK
Val, vc está super na linha amiga parabéns!!! Gostando de ver rapidinho chega no peso ansiado e sabe porque? poruqe vc MERECE!!!!!Bjão
Oi Val!!
Ah...Não acredito que até hoje está essa coisa do seu blog ser brigado com o meu! Que boicote nas atualizações...rs.
Obrigada pelo carinho no meu post da compulsão. Eu sabia que não era a única que jogava embalagem vazia no terreno baldio..Mas isso passou e vai continua 'passado'. Porque estamos vencendo e vamos vencer, né?
Estou pasma com a sua evolução...Mesmo que vc se veja meio parada, eu me lembro que parece ontem vc estava na casa dos 80kg e agora quase na meta! Fico tão feliz, amiga! De verdade!!!! Estamos gêmeas de peso, acho (balança sem bateria aqui em casa).
Beijo beijo e não vamos sumir uma da outra, mesmo que o blogger conspire contra....haha
Excelente, amiga ! Beijo.
Muito bom mesmo! Tomara que se mantenha mesmo!!! Um bjo grande
Amei seu blog!! Vamos trocar experiencias...estou na luta tbm...sei que não vai ser nada fácil!! Conto com a sua ajuda!!
Bjs
Flavinha
http://fawteixeira.blogspot.com.br/
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