Oi?! Ainda lembram de mim?!... Desafio Superação 1/30 +UPDATE

Bom dia meninas...
Quantoo tempo né..
Aconteceram mtasss coisas nesses dias que fiquei 'OFF' daqui
do blog, a casa terminou a reforma, tive que faltar a academia por conta disso e sofri uma ansiedade
fora do comum de pensar que tava sem me exercitar , enfim ,resultado disso: daesandei na RA, rsrs....

Mas como sempre tenho feito, AQUI estou novamente....
Prontíssima pra encarar esse 'novo' recomeço...!
E já adianto, está indo muito bem....

Estava pensando, desde o início do ano busquei métodos, alternativas , tudo q estivesse ao meu alcance pra chegar em AGOSTO com o meu peso e corpo 'desejado', e hoje, 07 de agosto o que vejo por aqui não me agrada muito não...um pouco por conta das mudanças que tive durante esses 7 meses, mas o que sempre deixa(ou deixava) a desejar era a alimentação....

Durante esses 7 meses não me recordo de seguir 1 dia inteiro 100% na RA, e isso ontem, me deu uma raiva hehehe que vou tentar mais uma vez...quero ter uma vida saudável, com hábitos saudáveis e não vai ser só com academia todo dia que irei alcançar o que tanto desejo....
 Preciso criar um hábito e 'dizem' as más línguas q um novo hábito se adquire com 21 dias (eu prefiro pensar em 30 dias, pq se eu falhar um dia, recomeço de novo e assim vai...)....

Ontem fiz um 'teste' e consegui ficar 1 dia inteiro na linha.... \o/
A noite (como sempre me ocorre - que é a hora q jogo o dia todo fora) e confesso, nem foi tão difícil assim....resistir a um pastel hehehe....Sim de cara já ter q me colocar a prova assim foi tentador, mas fui, tomei um suco de laranja e pedi um pastel de frango pra levar....cheguei em casa e tirei o recheio e comi com abobrinha e SÓ...nem eu acreditava naquilo que estava fazendo....

Mas voltando aos 30 dias pra criar um novo hábito, começo hoje e já adianto que está indo mto bem....

Preciso provar pra mim mesma que consigo dizer NÃO qdo for preciso , e eu vou conseguir!!!

Bjs e vamos que vamos

Ps.: Ontem segunda acordei pesando 68,5kg
Tomei minha água e meus chás de costume e hoje a balança já voltou ao 'normal' - 67,2kg...

Então vamos lá, rumo aos 66kgs (1ºdia)

***UPDATE***

Cardápio de terça 07/08

E foi isso...não tomei todo o mingau de aveia no CDM, no almoço tb não comi as duas almondÊgas...
Mtaa água e chá só uma vez =/
Mas tá bom demais da conta....
Hoje um novo dia, vamo q vamo!!!